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Gymnastik für SeniorenFit in Erste Hilfe

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Gymnastikkurs für Seniorinnen und Senioren

Bleiben Sie fit – auch in höherem Alter

„Wer rastet, der rostet“ heißt es immer. Aber wer möchte das schon?

Wir helfen Ihnen dabei, beweglich und fit zu bleiben. Denn dies ist auch im Alter ganz besonders wichtig.

Deshalb nehmen Sie unser Gymnastikangebot wahr. Einmal wöchentlich können Sie gemeinsam mit anderen Menschen erleben, wie viel Spaß und Freude man an Bewegung haben kann. Wir bieten Ihnen

  • ein kommunikatives und geselliges Miteinander in der Gruppe
  • die Verminderung von Risikofaktoren
  • die Bewältigung von Beschwerden
  • die Stärkung Ihrer eigenen Gesundheitsressourcen
  • die Wahrnehmung zunehmender Kraft und Reaktionsfähigkeit
  • und das Spüren Ihres eigenen Körpergefühls.

Und natürlich stehen neben der „Arbeit“ auch entspannende und fröhliche Ausflugsrunden auf dem Programm.

Kurstermine – jeweils dienstags

Kursdauer:14:30 – 15:30 Uhr oder 16 – 17 Uhr 
Kursort: Lindenturnhalle, 
Denkendorfer Straße 1, 73257 Köngen