Der Schlüssel für eine lange Selbstständigkeit ist regelmäßige, verantwortungsvolle Bewegung. Ganz gleich wie fit oder alt Sie sich fühlen, die Übungen der DRK-Seniorengymnastik sind so gestaltet, dass jeder mitmachen kann und gerne wiederkommt. Das gilt auch für Personen mit Einschränkungen. Neue Teilnehmer sind jederzeit willkommen.

Dienstags in Köngen in der Eintrachthalle:

Bewegungskurs-Angebot:

Gruppe   I   von 14.15 bis 15.15 Uhr: Sitzgruppe

Kurze Steh- und Gehfähigkeit mit und ohne Hilfsmittel

Gruppe  II   von 15.30 bis 16.30 Uhr: Sitz-/Stehgruppe

Sichere Steh- und Gehfähigkeit über 30 Minuten

Gruppe III   von 16.45 bis 17.45 Uhr Steh-/Bodenübungen

Uneingeschränkte Geh- und Stehfähigkeit

Zu unserer und zur Sicherheit der anderen beachten wir die Corona-Regeln.

Eine Schnupperstunde ist jederzeit möglich.

Anmeldung/Infos: E-Mail SGK.DRK@gmx.de oder Tel. 989871

Es liegt es an Ihnen, gemeinsam aktiv zu werden!

DRK-Übungsleiterteam Köngen